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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Follenius:Gemischte Gefühle, Ratgeber von Bettina FolleniusDie "Gemischten Gefühle" von Bettina Follenius sind ein innovativer Ratgeber, der Humor und Charme vereint, um Gespräche zu fördern und Emotionen zu erkunden. Diese 56 Bildkarten bieten eine kreative Möglichkeit, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie zeigen nicht nur die grundlegenden Emotionen, sondern auch deren Zwischentöne und Mischformen, was Raum für individuelle Interpretationen lässt. Die minimalistisch gestalteten Karten sind sowohl originell als auch ansprechend und eignen sich hervorragend als Eisbrecher oder Gesprächsanreger in verschiedenen Kontexten. Ob in der Psychotherapie, im Coaching, in Schulen oder einfach im privaten Rahmen – die Karten laden dazu ein, die bunte und vielfältige Welt der Gefühle zu entdecken. Das begleitende Booklet bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignet sind. Die "Gemischten Gefühle" sind somit ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre emotionale Intelligenz erweitern und die Kommunikation verbessern möchten.31,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Verkörperte Gefühle, Sachbücher von Raja SelvamDas Buch "Verkörperte Gefühle" von Raja Selvam bietet einen tiefen Einblick in die integrale somatische Psychologie (ISP), eine innovative Methode zur Verbesserung der Gefühlsregulation und des allgemeinen Wohlbefindens. Der klinische Psychologe Selvam erläutert, wie emotionale Probleme mit körperlichen Empfindungen verbunden sind und wie man durch gezielte Techniken wie Wahrnehmung, Atmung, Bewegung und Berührung einen besseren Zugang zu seinen Emotionen finden kann. Dieses praxisnahe Werk richtet sich an alle, die ihre emotionale Intelligenz erweitern und lernen möchten, unangenehme Gefühle zuzulassen und zu regulieren. Es ist sowohl für therapeutisch Praktizierende als auch für Interessierte geeignet, die ihre emotionale Gesundheit verbessern möchten. Die klare und verständliche Sprache macht es zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu mehr emotionaler Freiheit und Wohlbefinden.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Verkörperte Gefühle, Fachbücher von Thomas FuchsGefühle gelten nach herrschender Auffassung als mentale Zustände, die in einer verborgenen Innenwelt des Subjekts beziehungsweise in dessen Gehirn zu lokalisieren sind. Dem steht eine Konzeption der Verkörperung gegenüber, die Gefühle als Phänomene begreift, welche Selbst und Welt in leiblicher Resonanz miteinander verbinden. Auch Intersubjektivität beginnt aus dieser Perspektive nicht mit einem isolierten Ich, das den Weg zu anderen erst finden muss, sondern mit Interaffektivität. Diese stiftet die primären, zwischenleiblichen Beziehungen ebenso wie die dauerhaften Bindungen zu anderen Menschen. Am Beispiel zahlreicher Gefühle wie Empathie, Vertrauen, Scham, Hass und Trauer entwickelt Thomas Fuchs in seinem Buch eine neue Sicht auf unsere affektive Verbindung mit der Welt.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Entscheidende Gefühle, Fachbücher von Sandra SchnädelbachDer Stellenwert von Emotionen in der deutschen Rechtskultur um 1900. Darf ein Richter beim Urteilen sein Gefühl zurate ziehen? Soll er es gar? Wäre ein rein logisches Urteilen ohne emotionale Anteile überhaupt möglich? Diese Fragen wurden um 1900 kontrovers diskutiert, wobei ein Begriff stets im Zentrum stand: das Rechtsgefühl. Sandra Schnädelbach zeigt, dass dem Narrativ von der juristischen Rationalität ein ebenso verbreitetes Narrativ juristischer Emotionalität zur Seite stand. Insbesondere am Rechtsgefühl entzündeten sich hitzige Debatten: Erkenntnisse aus neuen Leitwissenschaften wie der experimentellen Psychologie, mediale Entwicklungen, neue Geschlechterbilder sowie eine gesellschaftliche Polarisierung waren Faktoren, die das Reden über juristisches Fühlen prägten und so auch auf die juristische Praxis Einfluss nahmen. In einer Zeit, in der die bürgerliche Elite wie auch Recht und Justiz in eine Legitimationskrise gerieten, erwies sich das Rechtsgefühl als wirkungsvolle Begründung für Ansprüche unterschiedlichster politischer Stossrichtungen. Schnädelbach untersucht, welches Wissen über Gefühle, welche Regeln und Praktiken den Umgang mit Emotionen in der Justiz von Kaiserreich und Weimarer Republik formten und wie diese sich an der Schwelle zum 20. Jahrhundert veränderten.35,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Therapie-Basics Biofeedback, Schulbücher von Ellena Huse, Bettina SeitlingerDas Buch "Therapie-Basics Biofeedback" bietet eine kompakte und verständliche Einführung in die Biofeedback-Therapie, die sich als effektive Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen wie Migräne, Burnout, ADHS, Schlafstörungen und Angststörungen etabliert hat. Die Autorinnen Ellena Huse und Bettina Seitlinger haben zentrale Begriffe, Techniken und den Therapieverlauf anschaulich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser schnell die relevanten Informationen erfassen können. Die modulare Struktur des Buches ermöglicht ein gezieltes Lernen und Nachschlagen. Zudem enthält das Werk Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung sowie Fallbeispiele, die die Anwendung der Theorie in der Praxis verdeutlichen. Die unmittelbare Rückmeldung, die durch Biofeedback gegeben wird, hilft den Patientinnen und Patienten, unbewusste Körperprozesse wahrzunehmen und zu beeinflussen, was zu einer effektiven und nebenwirkungsarmen Verbesserung des Gesundheitszustands führt. Die anschauliche Darstellung von Themen wie Herzrate, Muskelspannung, Atmung und Hirnströme rundet das Angebot ab.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gefühle, Fachbücher von Martin HartmannCampus Studium - Wissen leicht gemacht! Ob von emotionaler Intelligenz oder Emotionen als wissenschaftlichem Untersuchungsobjekt die Rede ist - Gefühle sind in Wissenschaft und Gesellschaft stets ein Thema. Dabei stand für die Philosophie lange die Vernunft des Menschen im Mittelpunkt, Weisheit und Gefühl galten als unvereinbar. Heute hingegen sind Gefühle eine Schlüsselkategorie der Geistes- und Sozial- wie auch der Naturwissenschaften. Martin Hartmann beschreibt in seiner aktualisierten und ergänzten Einführung die Entwicklung der Emotionsforschung seit dem Ende des 19. Jahrhunderts. Er zeigt, wie in Philosophie und Kognitionswissenschaft Gefühle zunehmend als "vernünftig" definiert und als Entscheidungsgrundlage akzeptiert werden und bezieht hierfür auch psychologische und neurowissenschaftliche Ansätze ein.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Follenius:Gemischte Gefühle, Ratgeber von Bettina FolleniusDie "Gemischten Gefühle" von Bettina Follenius sind ein innovativer Ratgeber, der Humor und Charme vereint, um Gespräche zu fördern und Emotionen zu erkunden. Diese 56 Bildkarten bieten eine kreative Möglichkeit, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie zeigen nicht nur die grundlegenden Emotionen, sondern auch deren Zwischentöne und Mischformen, was Raum für individuelle Interpretationen lässt. Die minimalistisch gestalteten Karten sind sowohl originell als auch ansprechend und eignen sich hervorragend als Eisbrecher oder Gesprächsanreger in verschiedenen Kontexten. Ob in der Psychotherapie, im Coaching, in Schulen oder einfach im privaten Rahmen – die Karten laden dazu ein, die bunte und vielfältige Welt der Gefühle zu entdecken. Das begleitende Booklet bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignet sind. Die "Gemischten Gefühle" sind somit ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre emotionale Intelligenz erweitern und die Kommunikation verbessern möchten.31,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Verkörperte Gefühle, Sachbücher von Raja SelvamDas Buch "Verkörperte Gefühle" von Raja Selvam bietet einen tiefen Einblick in die integrale somatische Psychologie (ISP), eine innovative Methode zur Verbesserung der Gefühlsregulation und des allgemeinen Wohlbefindens. Der klinische Psychologe Selvam erläutert, wie emotionale Probleme mit körperlichen Empfindungen verbunden sind und wie man durch gezielte Techniken wie Wahrnehmung, Atmung, Bewegung und Berührung einen besseren Zugang zu seinen Emotionen finden kann. Dieses praxisnahe Werk richtet sich an alle, die ihre emotionale Intelligenz erweitern und lernen möchten, unangenehme Gefühle zuzulassen und zu regulieren. Es ist sowohl für therapeutisch Praktizierende als auch für Interessierte geeignet, die ihre emotionale Gesundheit verbessern möchten. Die klare und verständliche Sprache macht es zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu mehr emotionaler Freiheit und Wohlbefinden.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Mächtige Gefühle, Sachbücher von Ute FrevertDie Gefühlswelten der Deutschen: Die Historikerin Ute Frevert erzählt eine ganz andere Geschichte des 20. Jahrhunderts. Gefühle machen Geschichte. Sie prägen und steuern nicht nur einzelne Menschen, sondern ganze Gesellschaften. Politiker nutzen sie, können aber auch darüber stolpern. Ute Frevert erzählt von machtvollen Gefühlen und was sie bewirkten: im Kaiserreich, der Weimarer Republik, dem NS-Staat, der DDR und der alten und neuen Bundesrepublik. Sie stellt Liebe und Hass, Scham und Stolz, Empörung und Trauer in ihren wechselnden Ausprägungen und Bedeutungen vor. So war Hass ein Motor des Nationalsozialismus, doch in einer Demokratie ist er fehl am Platz. Mit der Liebe verbanden Menschen um 1900 andere Sehnsüchte als heute. Ute Frevert zeigt, warum sich Deutsche 1914 für den Krieg begeisterten und 2006 auf die Fussballnationalmannschaft stolz waren, und geht dem Neid ebenso nach wie dem Vertrauen. Das Buch schliesst an die Ausstellung „Die Macht der Gefühle. Deutschland 19/19“ an, die Ute Frevert mit ihrer Tochter Bettina Frevert konzipiert und mit Texten versehen hat. Sie wurde über 2500-mal in ganz Deutschland gezeigt. Ute Frevert gelingt ein ganz besonderer Blick auf die Geschichte der Deutschen, die in den sechs unterschiedlichen Staaten der letzten 120 Jahre äusserst wechselhafte Gefühle durchlebten.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kontingente Gefühle, Fachbücher von Stephanie HöllingerDas Fachbuch "Kontingente Gefühle" von Stephanie Höllinger bietet eine tiefgehende Analyse der emotionalen Phänomene, die unser Leben prägen. Es untersucht, wie Gefühle nicht nur individuelle Regungen sind, sondern auch als Spiegel sozialer Praktiken fungieren. Die Autorin beleuchtet die kontingente Natur menschlicher Emotionen und deren Bedeutung in der katholischen Moraltheologie, einem Bereich, der bislang wenig Beachtung für diese Einsicht gefunden hat. Durch die Analyse antiker Theorien und biblischer Schriften wird ein neues Verständnis für die Prägung unserer Gefühlswelten eröffnet. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit der Schnittstelle von Emotionen, sozialen Praktiken und theologischen Überlegungen auseinandersetzen möchten.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
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Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
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Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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