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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Langhaarperücke "Catching Fire", hitzebeständigLanghaarperücke Cating Fire: Runden Sie mit dieser aufregenden Perücke in den Farben des Feuers Ihr Faschingskostüm ab!Besonderheiten: wellige Langhaarperücke mit PonyLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Universalgröße für Erwachsene, Haarlänge 80 cmDetails: hitzebeständig bis zu 160 °CFarbe: rot/gelbMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 160° C. Somit kann die Frisur ganz einfach (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig verändert werden. Wurde die Frisur der Perücke einmal mithilfe von Hitze verändert, kann die ursprüngliche Form der Haare nicht wieder hergestellt werden.Wenn ich doch auch nur so schöne, lange Haare hätte! – Jetzt zu Karneval und Fasching ist die perfekte Gelegenheit, sich diesen Wunsch mit einer Langhaarperücke von buttinette zu erfüllen. Das absolute Highlight: Die hitzebeständige Perücke können Sie sogar mithilfe von Glätteisen, Lockenstab und Föhn stylen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich Ihre individuelle Wunsch-Frisur zu kreieren, passend zu Ihrem Karnevalkostüm. Und durch die ausgezeichnete Verarbeitung werden Sie an Ihrer hochwertigen Perücke auch sehr lange Freude haben. Jetzt sind Sie an der Reihe: Vollziehen Sie mit der hitzebeständigen Perücke von buttinette eine wunderbare Typveränderung, probieren Sie eine neue Haarfarbe aus und führen Sie Ihre Freunde damit nicht nur an Fasching und Karneval hinters Licht. Ob lockig oder glatt – mit dieser Perücke können Sie sich einen wunderbaren Frisuren-Traum erfüllen!Das Feuer knistert und flüstert uns ins Ohr: Zähme mich! Die Faszination des Feuers ist bis heute ungebrochen und mit Spannung verfolgen wir, wie Feuerspucker auf Mittelalterfesten, Jahrmärkten und im Zirkus mit dem Feuer spielen, es zähmen und manchmal seine ganze Kraft entfesseln. Mit der Feuerzauber-Perücke von buttinette haben Sie diesen Karneval die Gelegenheit, Ihr Haar in züngelnde Flammen zu verwandeln und auf der Faschingsparty als loderndes Feuerwesen, faszinierende Feuerspuckerin oder auch unheimliche Höllengestalt zu begeistern. Worauf warten Sie also noch? – Verwandeln Sie sich mit unserer leuchtenden Feuer-Perücke in eine fantasievolle Sagengestalt und Sie werden im Karneval garantiert nicht wiederzuerkennen sein.34,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Langhaarperücke "Simple", blond, hitzebeständigLanghaarperücke Simple – nutzen Sie die Gelegenheit und probieren Sie mithilfe dieser hochwertigen Perücke einen ganz neuen Look aus!Besonderheiten: glatte Langhaarperücke mit Mittelscheitel und StufenschnittLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Universalgröße für Erwachsene, Haarlänge 80 cmDetails: hitzebeständig bis zu 160 °CFarbe: blondMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 160° C. Somit kann die Frisur ganz einfach (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig verändert werden. Wurde die Frisur der Perücke einmal mithilfe von Hitze verändert, kann die ursprüngliche Form der Haare nicht wieder hergestellt werden.Wenn ich doch auch nur so schöne, lange Haare hätte! – Jetzt zu Karneval und Fasching ist die perfekte Gelegenheit, sich diesen Wunsch mit einer Langhaarperücke von buttinette zu erfüllen. Das absolute Highlight: Die hitzebeständige Perücke können Sie sogar mithilfe von Glätteeisen, Lockenstab und Föhn stylen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich Ihre individuelle Wunsch-Frisur zu kreieren, passend zu Ihrem Karnevalkostüm. Und durch die ausgezeichnete Verarbeitung werden Sie an Ihrer hochwertigen Perücke auch sehr lange Freude haben. Jetzt sind Sie an der Reihe: Vollziehen Sie mit der hitzebeständigen Perücke von buttinette eine wunderbare Typveränderung, probieren Sie eine neue Haarfarbe aus und führen Sie Ihre Freunde nicht nur an Fasching und Karneval damit hinters Licht. Ob lockig oder glatt – mit dieser Perücke können Sie sich einen wunderbaren Frisuren-Traum erfüllen!39,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Langhaarperücke "Volume", schwarz, hitzebeständigLanghaarperücke Volume mit Pony – nutzen Sie die Gelegenheit und probieren Sie mithilfe dieser hochwertigen Perücke einen ganz neuen Look aus!Besonderheiten: Langhaarperücke mit Pony und LockenLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Universalgröße für Erwachsene, Haarlänge 80 cmDetails: hitzebeständig bis zu 160 °CFarbe: schwarzMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 160° C. Somit kann die Frisur ganz einfach (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig verändert werden. Wurde die Frisur der Perücke einmal mithilfe von Hitze verändert, kann die ursprüngliche Form der Haare nicht wieder hergestellt werden.Wenn ich doch auch nur so schöne, lange Haare hätte! – Jetzt zu Karneval und Fasching ist die perfekte Gelegenheit, sich diesen Wunsch mit einer Langhaarperücke von buttinette zu erfüllen. Das absolute Highlight: Die hitzebeständige Perücke können Sie sogar mithilfe von Glätteeisen, Lockenstab und Föhn stylen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich Ihre individuelle Wunsch-Frisur zu kreieren, passend zu Ihrem Karnevalkostüm. Und durch die ausgezeichnete Verarbeitung werden Sie an Ihrer hochwertigen Perücke auch sehr lange Freude haben. Jetzt sind Sie an der Reihe: Vollziehen Sie mit der hitzebeständigen Perücke von buttinette eine wunderbare Typveränderung, probieren Sie eine neue Haarfarbe aus und führen Sie Ihre Freunde nicht nur an Fasching und Karneval damit hinters Licht. Ob lockig oder glatt – mit dieser Perücke können Sie sich einen wunderbaren Frisuren-Traum erfüllen!39,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Longbob-Perücke, kaschmirrot, hitzebeständigLongbob-Perücke – neuer Look gefällig? Mit dieser roten Perücke geht das ganz schnell!Besonderheiten: trendiger Long-BobLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Haarlänge vorn 27 cmDetails: hitzebeständig bis zu 120 °CFarbe: kaschmirrotMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 120 °C. Somit kann die Frisur (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig gestylt werden. Schnipp-schnapp, Haare ab! Kann man machen, muss man aber nicht – dazu gibt es nämlich tolle Perücken wie diese hier! Im Nu passen Sie mit der Longbob-Perücke Ihre Mähne an Ihre Kostümidee an. Wie wäre es diesen Fasching mit einer Verkleidung als Hexe, Zauberin, Dämonin, Vampirin oder Piratin? Mit den richtigen Accessoires und etwas Make-up sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Also, Perücke auf und kreativ werden!26,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Produkte zum Begriff Hitzebeständig:
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Langhaarperücke "Lisa", platinblond, hitzebeständigLanghaarperücke Lisa – nutzen Sie die Gelegenheit und probieren Sie mithilfe dieser hochwertigen Perücke einen ganz neuen Look aus!Besonderheiten: glatte Langhaarperücke mit Mittelscheitel und StufenschnittLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: Universalgröße für Erwachsene, Haarlänge 74 cmDetails: hitzebeständig, größenverstellbarFarbe: platinblondMaterial: 100 % PolyesterStylinghinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 160 °C. Somit kann die Frisur ganz einfach (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig verändert werden. Wurde die Frisur der Perücke einmal mithilfe von Hitze verändert, kann die ursprüngliche Form der Haare nicht wieder hergestellt werden.Wenn ich doch auch nur so schöne, lange Haare hätte! – Jetzt zu Karneval und Fasching ist die perfekte Gelegenheit, sich diesen Wunsch mit einer Langhaarperücke von buttinette zu erfüllen. Das absolute Highlight: Unsere hitzebeständige Perücke Lisa können Sie sogar mithilfe von Glätteisen, Lockenstab und Föhn stylen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich Ihre individuelle Wunsch-Frisur zu kreieren, passend zu Ihrem Karnevalkostüm. Und durch die ausgezeichnete Verarbeitung werden Sie an Ihrer hochwertigen Perücke auch sehr lange Freude haben. Jetzt sind Sie an der Reihe: Vollziehen Sie mit der hitzebeständigen Perücke von buttinette eine wunderbare Typveränderung, probieren Sie eine neue Haarfarbe aus und führen Sie Ihre Freunde nicht nur an Fasching und Karneval damit hinters Licht. Ob lockig oder glatt – mit dieser Perücke können Sie sich einen wunderbaren Frisuren-Traum erfüllen!34,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Langhaarperücke "Catching Fire", hitzebeständigLanghaarperücke Cating Fire: Runden Sie mit dieser aufregenden Perücke in den Farben des Feuers Ihr Faschingskostüm ab!Besonderheiten: wellige Langhaarperücke mit PonyLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Universalgröße für Erwachsene, Haarlänge 80 cmDetails: hitzebeständig bis zu 160 °CFarbe: rot/gelbMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 160° C. Somit kann die Frisur ganz einfach (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig verändert werden. Wurde die Frisur der Perücke einmal mithilfe von Hitze verändert, kann die ursprüngliche Form der Haare nicht wieder hergestellt werden.Wenn ich doch auch nur so schöne, lange Haare hätte! – Jetzt zu Karneval und Fasching ist die perfekte Gelegenheit, sich diesen Wunsch mit einer Langhaarperücke von buttinette zu erfüllen. Das absolute Highlight: Die hitzebeständige Perücke können Sie sogar mithilfe von Glätteisen, Lockenstab und Föhn stylen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich Ihre individuelle Wunsch-Frisur zu kreieren, passend zu Ihrem Karnevalkostüm. Und durch die ausgezeichnete Verarbeitung werden Sie an Ihrer hochwertigen Perücke auch sehr lange Freude haben. Jetzt sind Sie an der Reihe: Vollziehen Sie mit der hitzebeständigen Perücke von buttinette eine wunderbare Typveränderung, probieren Sie eine neue Haarfarbe aus und führen Sie Ihre Freunde damit nicht nur an Fasching und Karneval hinters Licht. Ob lockig oder glatt – mit dieser Perücke können Sie sich einen wunderbaren Frisuren-Traum erfüllen!Das Feuer knistert und flüstert uns ins Ohr: Zähme mich! Die Faszination des Feuers ist bis heute ungebrochen und mit Spannung verfolgen wir, wie Feuerspucker auf Mittelalterfesten, Jahrmärkten und im Zirkus mit dem Feuer spielen, es zähmen und manchmal seine ganze Kraft entfesseln. Mit der Feuerzauber-Perücke von buttinette haben Sie diesen Karneval die Gelegenheit, Ihr Haar in züngelnde Flammen zu verwandeln und auf der Faschingsparty als loderndes Feuerwesen, faszinierende Feuerspuckerin oder auch unheimliche Höllengestalt zu begeistern. Worauf warten Sie also noch? – Verwandeln Sie sich mit unserer leuchtenden Feuer-Perücke in eine fantasievolle Sagengestalt und Sie werden im Karneval garantiert nicht wiederzuerkennen sein.34,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Longbob-Perücke, kaschmirrot, hitzebeständigLongbob-Perücke – neuer Look gefällig? Mit dieser roten Perücke geht das ganz schnell!Besonderheiten: trendiger Long-BobLieferumfang: PerückeGrößenhinweis: größenverstellbar, Haarlänge vorn 27 cmDetails: hitzebeständig bis zu 120 °CFarbe: kaschmirrotMaterial: 100 % PolyesterHinweis: Die Perücke ist hitzebeständig bis zu einer maximalen Hitze von 120 °C. Somit kann die Frisur (nach leichtem Anfeuchten) mit dem Glätteisen oder einem Lockenstab beliebig gestylt werden. Schnipp-schnapp, Haare ab! Kann man machen, muss man aber nicht – dazu gibt es nämlich tolle Perücken wie diese hier! Im Nu passen Sie mit der Longbob-Perücke Ihre Mähne an Ihre Kostümidee an. Wie wäre es diesen Fasching mit einer Verkleidung als Hexe, Zauberin, Dämonin, Vampirin oder Piratin? Mit den richtigen Accessoires und etwas Make-up sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Also, Perücke auf und kreativ werden!26,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
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