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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Stressmanagement, Fachbücher von Stephan RuschDieses Theorie- und Praxismanual gibt einen grundlegenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über alle Themen des Stressmanagements: von theoretischen Grundlagen zu Stress und Stressreaktionen über Methoden zur Analyse und Stressbewältigung bis hin zu praktischen Anregungen für die Durchführung eigener Stressmanagementseminare. Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes. Der Inhalt: - Was ist Stress? Stresstheorien und -modelle, Belastung und Beanspruchung, Stressreaktionen - Stressorenanalyse, Stressvermeidung und Stressbewältigung, kognitive Strategien - Stressmanagementtrainings, Motivation und Zeitmanagement - Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern und -trainerinnen Die Zielgruppen: Personen in der Aus-, Fort- und Weiterbildung zum Thema Stressmanagement. Der Autor: Dr. Stephan Rusch ist promovierter Betriebswirtschaftler, Arbeits- und Organisationspsychologe (M.A.), Diplom-Verwaltungswirt sowie zertifizierter Entspannungspädagoge und Stressmanagementtrainer. Als Dozent lehrt er unter anderem zu Themen des Gesundheitsmanagements und ist darüber hinaus als freiberuflicher Berater tätig.64,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Elektrischer Gewerbe-Entsafter mit doppelten Edelstahlklingen, 48 W, effizientes Entsaften von Ananas und Drachenfrucht in 10 Sekunden, kein Schälen erforderlichElektrischer Gewerbe-Entsafter mit doppelten Edelstahlklingen, 48 W, effizientes Entsaften von Ananas und Drachenfrucht in 10 Sekunden, kein Schälen erforderlich. Doppelklingen-Design: Dieser Entsafter verwendet ein Doppelklingensystem für Früchte von 88 mm bis 120 mm Durchmesser. Die kurze Klinge eignet sich für kleinere Früchte, die lange für größere. Durch Drücken des Griffs entfalten sich die drei Klingen und zerkleinern das Fruchtfleisch gleichmäßig für einen cremigen Saft – ideal für die tägliche Ernährung. Langlebige Klingen aus einer robusten Legierung: Die Klingen aus dieser Legierung sind druck- und korrosionsbeständig und gewährleisten so eine lange Lebensdauer. Sie minimieren den Verschleiß, sodass Sie auch bei häufigem Gebrauch mühelos erfrischende Getränke zubereiten können. Hohe Saftausbeute: Die Edelstahlpresse ermöglicht eine Extraktion von bis zu 99 %. Genießen Sie vollmundige, aromatische Säfte, die wertvolle Nährstoffe enthalten. Die effiziente Extraktion holt das Maximum aus jedem Tropfen heraus – für maximale natürliche Frische. Einfache Bedienung: Öffnen Sie die Frontabdeckung, drücken Sie den schwarzen Schnellwahlknopf, entnehmen Sie den Schneidkopf und setzen Sie den neuen oder gereinigten Kopf in die runde Öffnung ein. Heben Sie ihn an, bis Sie ein Klicken hören, um den sicheren Sitz zu bestätigen. Für alle Erfahrungsstufen geeignet. Vielseitig einsetzbar: Dieser elektrische Entsafter extrahiert effizient Saft und eignet sich für Privathaushalte, Obstläden, Supermärkte und Verkaufsstände. Er ermöglicht es Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren, frische Säfte zu genießen und erweitert so das Getränkeangebot und fördert gesundheitsbewusste Entscheidungen. Farbe:Yellow576,99 €*Versand: 17,19 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Üben mit Selbstkontrolle:, Schulbücher von Thomas RöserEinfache Kopiervorlagen für motivierende Mathematikstunden mit Selbstkontrolle. Dieser Band bietet Ihnen abwechslungsreiche und motivierende Übungen mit geeigneten und vielfältigen Selbstkontrollmöglichkeiten. Zu jedem Übungsblatt gibt es ein entsprechendes Kontrollblatt, mit dem Ihre Schüler Fehler selbstständig finden und korrigieren können. Ob als Hausaufgabe, als ruhige Beschäftigung, in Gruppenarbeit oder zur Differenzierung – Kinder und Jugendliche können jederzeit ihre Fähigkeiten in den Bereichen Brüche, ganze Zahlen und Dezimalzahlen trainieren. Als zusätzliches Extra finden Sie für jedes Kapitel im kostenlosen digitalen Zusatzmaterial einen Test, der die Inhalte der jeweiligen Kapitel zusammenfasst und beispielsweise auch als Leistungstest im Unterricht geschrieben werden könnte. Das zusätzliche Material wird Ihnen direkt nach der Bestellung in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung gestellt.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Manuelle Knoblauchpresse aus PP+Edelstahl mit rutschfestem Soft-Grip-Griff für schnelles Zerkleinern und SchälenManuelle Knoblauchpresse aus PP+Edelstahl mit rutschfestem Soft-Grip-Griff und Handpressen-Design für schnelles Zerkleinern und einfaches Schälen. Multifunktional für Saucen, Marinaden und Alltagsküche. Größe: Length:16cm Width:3.2cm Height:3cm. Komfortabler Griff: Der rutschfeste Soft-Grip-Griff der Knoblauchpresse sorgt für sicheren und komfortablen Halt auch bei wiederholtem Pressen und reduziert Handermüdung. Diese Knoblauchpresse mit Soft-Grip und rutschfestem Griff bietet präzise Kontrolle beim Vorbereiten von Knoblauch für Saucen, Dressings und Marinaden, sodass Nutzer spritzfreier und effizienter arbeiten können, ohne die Hand zu überanstrengen. Effizientes Pressen: Das Handpressen-Design der Knoblauchquetsche ermöglicht schnelles Zerkleinern und einfaches Schälen mit minimalem Kraftaufwand. Als manueller Knoblauchzerkleinerer und Knoblauchquetsche produziert dieses Werkzeug feinen Knoblauchbrei, ideal für Pfannengerichte, Saucen, Aufstriche und Marinaden, wodurch die Zubereitungszeit im Vergleich zum Hacken mit dem Messer deutlich reduziert wird. Multifunktional: Dieses multifunktionale Küchenwerkzeug kombiniert Knoblauchschälen und Pressen in einem kompakten Gerät und ist für vielfältige Anwendungen im Haushalt geeignet. Die Knoblauchpresse funktioniert gut zum Würzen von Fleisch, als Aromageber für Suppen, Dips und Saucen sowie für zahlreiche Rezepte, die frischen, fein zerkleinerten Knoblauch verlangen, wodurch sie ein praktischer Helfer in der Alltagsküche ist. Material & Pflege: Hergestellt aus PP+Edelstahl verbindet die Knoblauchpresse leichtes Material mit korrosionsbeständigen Metallteilen für den täglichen Gebrauch. Die Konstruktion erleichtert die Reinigung und gewährleistet hygienische Anwendungen beim Zubereiten von Speisen. Als PP+Edelstahl Knoblauchpresse ist sie ideal für Nutzer, die ein handliches, pflegeleichtes Küchenwerkzeug suchen. Spezifikationen: Farbe: Schwarz Größe: Length:16cm Größe: Width:3.2cm Größe: Height:3cm Material: PP+Edelstahl Parameter: Rutschfester Soft-Gummigriff; Handpressen-Design für schnelles Zerkleinern und Schälen; Multifunktionales Küchenwerkzeug für den Hausgebrauch. Das Paket beinhaltet: Knoblauchpresse x117,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Therapie-Basics Biofeedback, Schulbücher von Ellena Huse, Bettina SeitlingerDas Buch "Therapie-Basics Biofeedback" bietet eine kompakte und verständliche Einführung in die Biofeedback-Therapie, die sich als effektive Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen wie Migräne, Burnout, ADHS, Schlafstörungen und Angststörungen etabliert hat. Die Autorinnen Ellena Huse und Bettina Seitlinger haben zentrale Begriffe, Techniken und den Therapieverlauf anschaulich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser schnell die relevanten Informationen erfassen können. Die modulare Struktur des Buches ermöglicht ein gezieltes Lernen und Nachschlagen. Zudem enthält das Werk Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung sowie Fallbeispiele, die die Anwendung der Theorie in der Praxis verdeutlichen. Die unmittelbare Rückmeldung, die durch Biofeedback gegeben wird, hilft den Patientinnen und Patienten, unbewusste Körperprozesse wahrzunehmen und zu beeinflussen, was zu einer effektiven und nebenwirkungsarmen Verbesserung des Gesundheitszustands führt. Die anschauliche Darstellung von Themen wie Herzrate, Muskelspannung, Atmung und Hirnströme rundet das Angebot ab.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ZYLISS Susi 4 Knoblauchpresse Einmal pressen, ganz ohne schälenHochwertige Knoblauchpresse im Alu-Edelstahl-Mix Verleih deinen Gerichten den feinen aromatischen Schliff – mit der richtigen Menge Knoblauch! Die handliche Presse von ZYLISS fasst mehr Knoblauchzehen als gewöhnliche Pressen und macht das Schälen überflüssig. Ideal für alle, die in der Küche gerne Zeit und Energie sparen, ohne Kompromisse beim Geschmack zu machen. Auf einen Blick dank der großen Kammer kannst du mehr Knoblauch auf einmal pressen – ganz ohne Schälen spülmaschinengeeignet dasGehäuse aus Aluminiumguss ist robust und dennoch leicht die PFAS-freie Antihaftbeschichtung lässt den Knoblauch leicht heraus der langlebige Schwenkgittermechanismus aus Edelstahl schwenkt mit Öffnen der Griffe automatisch aus – so ist die Knoblauchhaut leicht entfernt und das Gerät schnell gereinigt mit längeren Griffen für mehr Komfort und Hebelwirkung Maße ca. 90 x 36 x 260 mm Gewicht ca. 0,208 kg Mateial Aluminium, Edelstahl Identifikationsnummer GTIN: 501126881234722,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressmanagement, Fachbücher von Stephan RuschDieses Theorie- und Praxismanual gibt einen grundlegenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über alle Themen des Stressmanagements: von theoretischen Grundlagen zu Stress und Stressreaktionen über Methoden zur Analyse und Stressbewältigung bis hin zu praktischen Anregungen für die Durchführung eigener Stressmanagementseminare. Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes. Der Inhalt: - Was ist Stress? Stresstheorien und -modelle, Belastung und Beanspruchung, Stressreaktionen - Stressorenanalyse, Stressvermeidung und Stressbewältigung, kognitive Strategien - Stressmanagementtrainings, Motivation und Zeitmanagement - Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern und -trainerinnen Die Zielgruppen: Personen in der Aus-, Fort- und Weiterbildung zum Thema Stressmanagement. Der Autor: Dr. Stephan Rusch ist promovierter Betriebswirtschaftler, Arbeits- und Organisationspsychologe (M.A.), Diplom-Verwaltungswirt sowie zertifizierter Entspannungspädagoge und Stressmanagementtrainer. Als Dozent lehrt er unter anderem zu Themen des Gesundheitsmanagements und ist darüber hinaus als freiberuflicher Berater tätig.64,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Elektrischer Gewerbe-Entsafter mit doppelten Edelstahlklingen, 48 W, effizientes Entsaften von Ananas und Drachenfrucht in 10 Sekunden, kein Schälen erforderlichElektrischer Gewerbe-Entsafter mit doppelten Edelstahlklingen, 48 W, effizientes Entsaften von Ananas und Drachenfrucht in 10 Sekunden, kein Schälen erforderlich. Doppelklingen-Design: Dieser Entsafter verwendet ein Doppelklingensystem für Früchte von 88 mm bis 120 mm Durchmesser. Die kurze Klinge eignet sich für kleinere Früchte, die lange für größere. Durch Drücken des Griffs entfalten sich die drei Klingen und zerkleinern das Fruchtfleisch gleichmäßig für einen cremigen Saft – ideal für die tägliche Ernährung. Langlebige Klingen aus einer robusten Legierung: Die Klingen aus dieser Legierung sind druck- und korrosionsbeständig und gewährleisten so eine lange Lebensdauer. Sie minimieren den Verschleiß, sodass Sie auch bei häufigem Gebrauch mühelos erfrischende Getränke zubereiten können. Hohe Saftausbeute: Die Edelstahlpresse ermöglicht eine Extraktion von bis zu 99 %. Genießen Sie vollmundige, aromatische Säfte, die wertvolle Nährstoffe enthalten. Die effiziente Extraktion holt das Maximum aus jedem Tropfen heraus – für maximale natürliche Frische. Einfache Bedienung: Öffnen Sie die Frontabdeckung, drücken Sie den schwarzen Schnellwahlknopf, entnehmen Sie den Schneidkopf und setzen Sie den neuen oder gereinigten Kopf in die runde Öffnung ein. Heben Sie ihn an, bis Sie ein Klicken hören, um den sicheren Sitz zu bestätigen. Für alle Erfahrungsstufen geeignet. Vielseitig einsetzbar: Dieser elektrische Entsafter extrahiert effizient Saft und eignet sich für Privathaushalte, Obstläden, Supermärkte und Verkaufsstände. Er ermöglicht es Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren, frische Säfte zu genießen und erweitert so das Getränkeangebot und fördert gesundheitsbewusste Entscheidungen. Farbe:Yellow576,99 €*Versand: 17,19 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Üben mit Selbstkontrolle:, Schulbücher von Thomas RöserEinfache Kopiervorlagen für motivierende Mathematikstunden mit Selbstkontrolle. Dieser Band bietet Ihnen abwechslungsreiche und motivierende Übungen mit geeigneten und vielfältigen Selbstkontrollmöglichkeiten. Zu jedem Übungsblatt gibt es ein entsprechendes Kontrollblatt, mit dem Ihre Schüler Fehler selbstständig finden und korrigieren können. Ob als Hausaufgabe, als ruhige Beschäftigung, in Gruppenarbeit oder zur Differenzierung – Kinder und Jugendliche können jederzeit ihre Fähigkeiten in den Bereichen Brüche, ganze Zahlen und Dezimalzahlen trainieren. Als zusätzliches Extra finden Sie für jedes Kapitel im kostenlosen digitalen Zusatzmaterial einen Test, der die Inhalte der jeweiligen Kapitel zusammenfasst und beispielsweise auch als Leistungstest im Unterricht geschrieben werden könnte. Das zusätzliche Material wird Ihnen direkt nach der Bestellung in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung gestellt.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Manuelle Knoblauchpresse aus PP+Edelstahl mit rutschfestem Soft-Grip-Griff für schnelles Zerkleinern und SchälenManuelle Knoblauchpresse aus PP+Edelstahl mit rutschfestem Soft-Grip-Griff und Handpressen-Design für schnelles Zerkleinern und einfaches Schälen. Multifunktional für Saucen, Marinaden und Alltagsküche. Größe: Length:16cm Width:3.2cm Height:3cm. Komfortabler Griff: Der rutschfeste Soft-Grip-Griff der Knoblauchpresse sorgt für sicheren und komfortablen Halt auch bei wiederholtem Pressen und reduziert Handermüdung. Diese Knoblauchpresse mit Soft-Grip und rutschfestem Griff bietet präzise Kontrolle beim Vorbereiten von Knoblauch für Saucen, Dressings und Marinaden, sodass Nutzer spritzfreier und effizienter arbeiten können, ohne die Hand zu überanstrengen. Effizientes Pressen: Das Handpressen-Design der Knoblauchquetsche ermöglicht schnelles Zerkleinern und einfaches Schälen mit minimalem Kraftaufwand. Als manueller Knoblauchzerkleinerer und Knoblauchquetsche produziert dieses Werkzeug feinen Knoblauchbrei, ideal für Pfannengerichte, Saucen, Aufstriche und Marinaden, wodurch die Zubereitungszeit im Vergleich zum Hacken mit dem Messer deutlich reduziert wird. Multifunktional: Dieses multifunktionale Küchenwerkzeug kombiniert Knoblauchschälen und Pressen in einem kompakten Gerät und ist für vielfältige Anwendungen im Haushalt geeignet. Die Knoblauchpresse funktioniert gut zum Würzen von Fleisch, als Aromageber für Suppen, Dips und Saucen sowie für zahlreiche Rezepte, die frischen, fein zerkleinerten Knoblauch verlangen, wodurch sie ein praktischer Helfer in der Alltagsküche ist. Material & Pflege: Hergestellt aus PP+Edelstahl verbindet die Knoblauchpresse leichtes Material mit korrosionsbeständigen Metallteilen für den täglichen Gebrauch. Die Konstruktion erleichtert die Reinigung und gewährleistet hygienische Anwendungen beim Zubereiten von Speisen. Als PP+Edelstahl Knoblauchpresse ist sie ideal für Nutzer, die ein handliches, pflegeleichtes Küchenwerkzeug suchen. Spezifikationen: Farbe: Schwarz Größe: Length:16cm Größe: Width:3.2cm Größe: Height:3cm Material: PP+Edelstahl Parameter: Rutschfester Soft-Gummigriff; Handpressen-Design für schnelles Zerkleinern und Schälen; Multifunktionales Küchenwerkzeug für den Hausgebrauch. Das Paket beinhaltet: Knoblauchpresse x117,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeitstraining, Sachbücher von Martina Wolf-Arehult, Cornelia BeckmannDas Buch "Achtsamkeitstraining" bietet eine umfassende Einführung in die Achtsamkeitspraxis, die sich seit langem in der Psychotherapie bewährt hat. Es vermittelt fundiertes Wissen über die Anwendung von Achtsamkeit bei verschiedenen psychischen Störungen und zeigt, wie ein strukturiertes Training in der Praxis umgesetzt werden kann. Das Manual umfasst 13 detaillierte Sitzungen, die sowohl in Gruppen als auch im Einzelkontakt flexibel eingesetzt werden können. Zahlreiche Übungen und Praxisbeispiele unterstützen die therapeutische Arbeit und erleichtern die Integration von Achtsamkeit in den klinischen Alltag. Die dritte Auflage berücksichtigt aktuelle Forschungsergebnisse und neue Behandlungsansätze, während umfangreiche Arbeitsmaterialien zum Download bereitstehen, um die Anwendung des Trainings zu erleichtern.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
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Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
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