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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Zen Kat, Massagegerät, Zen Voetmassageapparaat KilimanjaroDas Zen Voetmassageapparaat Kilimanjaro von Zen Kat ist ein innovatives Fussmassagegerät, das entwickelt wurde, um ein entspannendes und revitalisierendes Massageerlebnis zu bieten. Mit seiner fortschrittlichen Shiatsu-Technologie zielt das Gerät darauf ab, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Es ist ideal für alle, die nach einem stressigen Tag Entspannung suchen oder einfach nur ihre Fussgesundheit verbessern möchten. Das Gerät ist benutzerfreundlich und bietet eine umfassende Massage für die gesamte Fusssohle, unterstützt durch sechs rotierende Köpfe, die gezielt Druck auf verschiedene Punkte ausüben. Die kompakte Bauweise ermöglicht eine einfache Handhabung und Aufbewahrung, während das ansprechende Design in jedem Raum harmonisch integriert werden kann. - Shiatsu-Massage für die gesamte Fusssohle - Sechs rotierende Köpfe für gezielte Druckpunkte - Bi-direktionale Massage für ein abwechslungsreiches Erlebnis - Fördert die Durchblutung und entspannt die Muskulatur.114,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zen Kat, Massageliege + Massagestuhl, Zen Massagestoel EtnaDer Etna Zen Shiatsu Massagesessel bietet gezielte Entspannung durch authentische Shiatsu-Techniken mit drei verstellbaren Massagezonen zur Behandlung spezifischer Verspannungsbereiche. Dieser Sessel integriert beruhigende Wärmetherapie zur Förderung der Muskelentspannung und verbesserten Durchblutung sowie klassische Massageroller, die die präzisen Bewegungen professioneller Shiatsu-Therapeuten nachahmen. Gefertigt aus Oeko-Tex zertifiziertem Denim-Textil gewährleistet der Sessel haltbaren, hautfreundlichen Komfort während jeder Anwendung. Ein integriertes Aromatherapie-Fach ermöglicht die Applikation von 2-3 Tropfen bevorzugter ätherischer Öle zur Steigerung des sensorischen Erlebnisses während der Massage. Das eingebaute Steuerungssystem erlaubt die Anpassung von Massageintensität und -dauer an individuelle Präferenzen. Mit Abmessungen von etwa 90 cm Höhe, 70 cm Breite und 100 cm Tiefe bei einem Gewicht von 15 kg bietet dieser Sessel umfassende Rückenmassagefähigkeiten. Die graue Textilpolsterung behält ihr Erscheinungsbild bei regelmässiger Nutzung, während das ergonomische Design eine korrekte Körperhaltung während Entspannungssitzungen unterstützt. Für den Hausgebrauch geeignet, liefert dieser Massagesessel konsistente Leistung zur Stressreduktion und Muskelverspannungsminderung ohne professionelle Assistenz. Der Zen-Hersteller sichert zuverlässigen Betrieb durch qualitative Komponenten und durchdachtes Engineering, was ihn zu einer effektiven Lösung für tägliche Entspannungsbedürfnisse macht. Jede Sitzung vereint traditionelle Shiatsu-Prinzipien mit modernem Komfort und bietet einen praktischen Ansatz zur Aufrechterhaltung körperlichen Wohlbefindens durch regelmässige Massagetherapie.115,73 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cressi - AC5 / Zen + Octopus Zen (red) - INTCressi - AC5 / Zen + Octopus Zen (red) - INT Warn- und Sicherheitsinformationen: Zertifizierung EN 250/2014 A über 10° C Technische Merkmale: TECHNISCHE MERKMALE 1. STUFE - Neue Kolben 1. Stufe mit INT oder DIN 300bar Anschluss. - 4 L.P.-Anschlüsse, 1 HP-Anschluss für optimale Schlauchausrichtung. - Direktes externes IP-Kalibrierungssystem für präzise Druckeinstellung. - IP-Kalibrierungswert: 9,5-10bar für konstante Leistung. - Neues optimiertes Design der 1. Stufe für maximalen Durchfluss. - Konischer Filter für verbesserte Filtration in beiden Versionen. - Einzelner Wartungssatz für INT- und DIN-Versionen. - Vergrößerte Wasserdurchlassschlitze für besseren Druckausgleich. - Vergrößerte Bohrungen im Werkzeuggehäuse für einfachere Wartung. - CE EN250-Zertifizierung für die Verwendung von Warmwasser steht noch aus. - Glänzende Oberfläche mit ?Gun Metal? DIN-Rad. Auswechselbare Teile mit den Modellen AC25 und AC2. - Gewicht, INT-Version: 670 g - Gewicht, DIN-Version: 495g TECHNISCHE MERKMALE 2. STUFE - Downstream System - Einstellbarer Venturi Effekt - Patentierter Antifriktionshebel - Großer Luftduschenknopf (Bimaterial) - Radiale Druckübertragungsöffnungen - Anti-Kratz-Oberfläche - Frontabdeckung Bajonettverschluss - Abnehmbare Exhaust Abdeckung (Werkzeugfrei) - Gewicht (ohne Schlauch): 149 gr399,99 €*Versand: 4,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zen Kat, Massagegerät, Zen Multizone Massagekussen DenaliDas ZEN Denali Massagekissen PG-ZEN-N2-DN bietet vielseitige Entspannungsunterstützung für persönliche Wellness-Routinen. Dieses in grauem Textilbezug gehaltene Kissen verfügt über ein integriertes Steuerungssystem für einfache Bedienung, das Anpassungen der Einstellungen ohne Unterbrechung der Massagesitzung ermöglicht. Mit zwei Geschwindigkeitsstufen eignet es sich sowohl für sanfte Entspannung als auch für intensivere Muskelentspannung. Die integrierte Heizfunktion spendet wohltuende Wärme zur Steigerung des Komforts während der Anwendung. Ein innovatives Aromadiffusionssystem ermöglicht die Zugabe von Duftstoffen für ein multisensorisches Erlebnis. Angetrieben durch einen wiederaufladbaren Akku arbeitet dieses tragbare Massagekissen ohne ständigen Zugang zur Steckdose, was es für verschiedene Einsatzorte wie Zuhause, Büro oder Reisen geeignet macht. Das Kissen misst etwa 35 cm in der Breite, 25 cm in der Höhe und 15 cm in der Tiefe bei einem Gewicht von ungefähr 1,2 kg. Aus langlebigen Textilmaterialien gefertigt, gewährleistet es konstante Leistung bei regelmässiger Nutzung. Das Design konzentriert sich auf praktische Funktionalität bei gleichzeitiger Sicherstellung eines komfortablen Körperkontakts während des Betriebs. Dieses elektrische persönliche Massagegerät dient als praktische Ergänzung für die persönliche Pflegeroutine und bietet Muskelentspannung und Wärmetherapie in einem tragbaren Format.115,82 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Therapie-Basics Biofeedback, Schulbücher von Ellena Huse, Bettina SeitlingerDas Buch "Therapie-Basics Biofeedback" bietet eine kompakte und verständliche Einführung in die Biofeedback-Therapie, die sich als effektive Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen wie Migräne, Burnout, ADHS, Schlafstörungen und Angststörungen etabliert hat. Die Autorinnen Ellena Huse und Bettina Seitlinger haben zentrale Begriffe, Techniken und den Therapieverlauf anschaulich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser schnell die relevanten Informationen erfassen können. Die modulare Struktur des Buches ermöglicht ein gezieltes Lernen und Nachschlagen. Zudem enthält das Werk Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung sowie Fallbeispiele, die die Anwendung der Theorie in der Praxis verdeutlichen. Die unmittelbare Rückmeldung, die durch Biofeedback gegeben wird, hilft den Patientinnen und Patienten, unbewusste Körperprozesse wahrzunehmen und zu beeinflussen, was zu einer effektiven und nebenwirkungsarmen Verbesserung des Gesundheitszustands führt. Die anschauliche Darstellung von Themen wie Herzrate, Muskelspannung, Atmung und Hirnströme rundet das Angebot ab.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Talking Zen, Sachbücher von Alan WattsEinsichtvolle und unterhaltsame Essays, die sich über 40 Jahre Vorträge von Alan Watts zu Zen, Taoismus, Psychedelika und vergleichender Philosophie erstrecken. Alan Watts' Essays und Vorträge decken ein breites Spektrum ab, von Psychologie über Kunst, Religion bis hin zu Politik, kehren jedoch immer zum Zen-Kern zurück. Für diejenigen, die mit Alan Watts' Präsentationsstil vertraut sind, wird der wunderbare, einprägsame und prophetische Stil seiner Stimme in diesem Band eingefangen. "Talking Zen" zeigt Watts' Fähigkeit, die sehr subtilen Philosophien, die in verschiedenen Traditionen verbreitet sind und die einzigartig für Zen sind, in gewöhnlicher und zugänglicher Sprache zu erkunden. Diese Vorträge ebneten den Weg für den Aufstieg des Zen im Westen.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zen Kat, Massagegerät, Zen Voetmassageapparaat KilimanjaroDas Zen Voetmassageapparaat Kilimanjaro von Zen Kat ist ein innovatives Fussmassagegerät, das entwickelt wurde, um ein entspannendes und revitalisierendes Massageerlebnis zu bieten. Mit seiner fortschrittlichen Shiatsu-Technologie zielt das Gerät darauf ab, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Es ist ideal für alle, die nach einem stressigen Tag Entspannung suchen oder einfach nur ihre Fussgesundheit verbessern möchten. Das Gerät ist benutzerfreundlich und bietet eine umfassende Massage für die gesamte Fusssohle, unterstützt durch sechs rotierende Köpfe, die gezielt Druck auf verschiedene Punkte ausüben. Die kompakte Bauweise ermöglicht eine einfache Handhabung und Aufbewahrung, während das ansprechende Design in jedem Raum harmonisch integriert werden kann. - Shiatsu-Massage für die gesamte Fusssohle - Sechs rotierende Köpfe für gezielte Druckpunkte - Bi-direktionale Massage für ein abwechslungsreiches Erlebnis - Fördert die Durchblutung und entspannt die Muskulatur.114,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haus, Karl-Michael: Praxisbuch Biofeedback und NeurofeedbackPraxisbuch Biofeedback und Neurofeedback , Mehr Lebensqualität durch Selbstregulation Ob Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden. Hochdifferenzierte Messgeräte und spezielle Software helfen Ihrem Patienten dabei, körperliche Reaktionen achtsam wahrzunehmen und diese direkt zu beeinflussen. Autonome Körperfunktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz können so vom Patienten selbst reguliert werden und erlauben ihm einen selbstbewussten Umgang mit Stresssituationen wie Schmerzen oder Suchtdruck. Die individuelle Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Lebensqualität des Betroffenen nachhaltig verbessert. Unterstützen Sie Ihren Patienten dabei, aus dem Teufelskreis der Beschwerden auszubrechen! Inhalt Grundlagen zu gängigen Behandlungsverfahren und ihre praktische Anwendung Konkrete Handlungsempfehlungen für die häufigsten Indikationen wie Angststörungen, Epilepsie und chronische Schmerzsyndrome Anwendung mobiler Bio- und Neurofeedback-Geräte Neu in der 3. Auflage: 13 Videos über die Behandlung von ausgewählten Erkrankungen und Symptomen wie Hemiplegie, Spastik, Multiple Sklerose Bio- und Neurofeedback bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose und Amyotrophe Lateralsklerose Die Autoren Das Autorenteam setzt sich aus einer Gruppe hochqualifizierter Experten aus den Bereichen Ergotherapie, Psychologie, Medizin und Neurobiologie zusammen. Sie unterstützen die Entwicklung der Neurofeedback- und Biofeedback-Verfahren in Forschung und Praxis und vereinen in diesem Buch ihr theoretisches Wissen mithilfreichen praktischen Erfahrungen aus dem beruflichen Alltag. , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 3. Aufl. 2020, Erscheinungsjahr: 20200710, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book, Autoren: Haus, Karl-Michael~Held, Carla~Kowalski, Axel~Krombholz, Andreas~Nowak, Manfred~Schneider, Edith~Strauß, Gert~Wiedemann, Meike, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Aufl. 2020, Seitenzahl/Blattzahl: 316, Abbildungen: XVI, 316 S. 207 Abbildungen in Farbe., Themenüberschrift: MEDICAL / Allied Health Services / Occupational Therapy, Keyword: Biofeedback;Biofeedback-Geräte;Neurofeedback;Neurofeedback-Geräte;Selbstregulation;Stressreaktionen;H.K.B.C.-Verfahren;EMG-Biofeedback, Fachschema: Ergotherapie - Beschäftigungstherapie~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Therapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Ergotherapie~Alternativmedizin~Krankheiten und Störungen~Therapie und Therapeutika, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Seitenanzahl: XVI, Seitenanzahl: 316, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 279, Breite: 213, Höhe: 22, Gewicht: 776, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,74,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
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