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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Burtynsky:The Great Acceleration, Fachbücher von Edward Burtynsky"The Great Acceleration" von Edward Burtynsky ist eine umfassende Retrospektive, die die letzten 40 Jahre seiner Fotografie dokumentiert. Dieses Fachbuch beleuchtet die tiefgreifenden Veränderungen, die menschliche Aktivitäten in natürlichen Landschaften weltweit bewirken. Burtynsky zeigt sowohl die Zerbrechlichkeit als auch die anhaltende Schönheit dieser Landschaften und ruft zur Auseinandersetzung mit den Herausforderungen auf, die uns heute betreffen. Mit vielen ikonischen Bildern, von denen einige erstmals veröffentlicht werden, bietet das Buch einen eindringlichen Blick auf die Auswirkungen des menschlichen Handelns, einschliesslich Bevölkerungswachstum, Wasserverbrauch und Ressourcenabbau. Die Fotografien, die von offenen Tagebauen in Nordamerika bis zu Reisfeldern in China reichen, verdeutlichen die komplexen Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur. Burtynskys präzise und ästhetisch ansprechende Bilder laden die Leser ein, die verbliebene Sublimität der Natur zu schätzen und gleichzeitig die Verantwortung zu erkennen, die wir für unseren Planeten tragen.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Safe to Great, Fachbücher von Skip BowmanHow do today's leaders shift from playing it safe to playing for great?In a volatile and complex world roiled by a climate crisis, global pandemics, and disruptive technologies like AI, hyper-individualized leadership models no longer make sense. To seize emerging opportunities and achieve sustainable growth, leaders must recognize that a team's success flows from the intelligence, achievements, and growth of the entire collective.In Safe to Great, Skip Bowman proposes a leadership sea change that puts purpose before profit, and the team before the individual. He draws on the concept of psychological safety as the key to unlocking an organization's growth mindset, and unites theory and practice in principles that will help leaders shape innovative workplaces that thrive on experimentation.Grounded in more than 25 years of experience working with global organizations, Safe to Great is designed for leaders who want to bring more hope and critical thinking to how they manage. Bowman makes a compelling appeal for a new standard of leadership that moves people and organizations from a place of relative comfort and little risk to a space of daring curiosity, engagement, and collaboration.28,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beyond Great, Fachbücher von Arindam Lang BhattacharyaGrossartig ist nicht mehr genug. Beyond Great bietet ein kraftvolles neues Handbuch mit neun Kernstrategien, um in einer post-COVID-Welt zu gedeihen, in der alle Spielregeln neu geschrieben werden. Beyond Great beantwortet zwei grundlegende Fragen, mit denen sich Führungskräfte heute in einer von beängstigenden und disruptiven technologischen, wirtschaftlichen und sozialen Veränderungen geprägten Welt auseinandersetzen müssen. Erstens: Was ist herausragende Leistung in dieser neuen, volatilen Ära? Zweitens: Wie bauen wir einen Wettbewerbsvorteil in einer Welt mit neuen und oft unsicheren Regeln auf? Gestützt auf jahrelange Forschung und praktische Beratungserfahrung präsentiert dieses Buch einen umfassenden Rahmen für den Aufbau eines leistungsstarken, widerstandsfähigen, anpassungsfähigen und sozial verantwortlichen globalen Unternehmens. Das Buch beginnt mit einem scharfen Blick auf die disruptiven Kräfte, die die Globalisierung transformieren, einschliesslich wirtschaftlichem Nationalismus, dem Boom von Datenströmen und digitalem Handel, dem Aufstieg Chinas, verstärkten öffentlichen Bedenken hinsichtlich des Kapitalismus und der Umwelt sowie dem Aufkommen grenzüberschreitender Gemeinschaften digital verbundener Verbraucher. Aus der Untersuchung von Hunderten von Unternehmen und Interviews mit Dutzenden von Führungskräften haben die Autoren neun Kernstrategien identifiziert – das neue Gewinnerhandbuch des 21. Jahrhunderts. Beyond Great argumentiert, dass Führungskräfte heute mit einer neuen Art von Offenheit, Flexibilität und Wendigkeit führen müssen, indem sie ständig neue Strategien und betriebliche Normen auf bestehende aufbauen, um eine "immer aktive" Transformation zu ermöglichen. Führungskräfte müssen eine ganz neue Reihe von Regeln meistern, was es bedeutet, "global" zu sein, und sich zu Formwandlern entwickeln, die geschickt mit Widersprüchen, Vielschichtigkeit und Nuancen umgehen können. Dieses Buch wird ihnen zeigen, wie.29,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Good to Great, Fachbücher von Jim CollinsDieser Text versucht zu zeigen, wie ein gutes Unternehmen zu einem grossartigen Unternehmen werden kann. Er betrachtet die Art der erforderlichen Führung, worauf sich ein Unternehmen konzentrieren muss, die richtige Nutzung von Technologie und wie man die Veränderungen dauerhaft macht.25,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Great Art Explained, Fachbücher von James PayneDas Buch "Great Art Explained" von James Payne bietet eine zugängliche und unterhaltsame Einführung in die Kunstgeschichte. Basierend auf dem gleichnamigen YouTube-Kanal hat Payne es sich zur Aufgabe gemacht, die Geschichten hinter einigen der bekanntesten Kunstwerke der Welt zu enthüllen. Mit einem frischen Ansatz und einer klaren Analyse beleuchtet das Buch 30 Meisterwerke aus verschiedenen Epochen und Kulturen. Es geht nicht nur um die Kunstwerke selbst, sondern auch um die Lebensgeschichten der Künstler und deren Platz im Gesamtwerk. Durch diese Perspektive wird deutlich, was ein Kunstwerk wirklich grossartig macht. Die Leser werden ermutigt, Kunstwerke nicht nur zu betrachten, sondern sie auch im Kontext ihrer Entstehung zu verstehen, was zu einem tieferen und bereichernden Erlebnis führt.32,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Extreme Programming Explained, Fachbücher von Kent Beck, Cynthia AndresFast fünf Jahre nach der ersten Auflage dieses Buches, die mit grossem Erfolg auf den Markt kam, bietet der renommierte Software-Engineering-Guru und Vater des Extreme Programming (XP), Kent Beck, einen frischen Blick auf dieses kontroverse Thema. XP bleibt die beliebteste agile Methodik in der Softwareentwicklung, und viele glauben, dass sie ideal für kleine bis mittelgrosse Entwicklungsorganisationen ist. Allerdings hat XP auch seine Kritiker. Das Ziel des Buches bleibt es, Programmierern und Teams zu helfen, zu entscheiden, ob XP der richtige Weg für sie ist. Das Buch bietet Ratschläge, verfolgt jedoch keinen verschreibenden, schrittweisen Ansatz. Diese fünfte Jubiläumsausgabe vertieft das umfassende Wissen über XP und gibt sowohl Befürwortern als auch Skeptikern von XP detaillierte Informationen, um mit einer fundierten Meinung voranzukommen.48,03 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Burtynsky:The Great Acceleration, Fachbücher von Edward Burtynsky"The Great Acceleration" von Edward Burtynsky ist eine umfassende Retrospektive, die die letzten 40 Jahre seiner Fotografie dokumentiert. Dieses Fachbuch beleuchtet die tiefgreifenden Veränderungen, die menschliche Aktivitäten in natürlichen Landschaften weltweit bewirken. Burtynsky zeigt sowohl die Zerbrechlichkeit als auch die anhaltende Schönheit dieser Landschaften und ruft zur Auseinandersetzung mit den Herausforderungen auf, die uns heute betreffen. Mit vielen ikonischen Bildern, von denen einige erstmals veröffentlicht werden, bietet das Buch einen eindringlichen Blick auf die Auswirkungen des menschlichen Handelns, einschliesslich Bevölkerungswachstum, Wasserverbrauch und Ressourcenabbau. Die Fotografien, die von offenen Tagebauen in Nordamerika bis zu Reisfeldern in China reichen, verdeutlichen die komplexen Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur. Burtynskys präzise und ästhetisch ansprechende Bilder laden die Leser ein, die verbliebene Sublimität der Natur zu schätzen und gleichzeitig die Verantwortung zu erkennen, die wir für unseren Planeten tragen.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Safe to Great, Fachbücher von Skip BowmanHow do today's leaders shift from playing it safe to playing for great?In a volatile and complex world roiled by a climate crisis, global pandemics, and disruptive technologies like AI, hyper-individualized leadership models no longer make sense. To seize emerging opportunities and achieve sustainable growth, leaders must recognize that a team's success flows from the intelligence, achievements, and growth of the entire collective.In Safe to Great, Skip Bowman proposes a leadership sea change that puts purpose before profit, and the team before the individual. He draws on the concept of psychological safety as the key to unlocking an organization's growth mindset, and unites theory and practice in principles that will help leaders shape innovative workplaces that thrive on experimentation.Grounded in more than 25 years of experience working with global organizations, Safe to Great is designed for leaders who want to bring more hope and critical thinking to how they manage. Bowman makes a compelling appeal for a new standard of leadership that moves people and organizations from a place of relative comfort and little risk to a space of daring curiosity, engagement, and collaboration.28,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Beyond Great, Fachbücher von Arindam Lang BhattacharyaGrossartig ist nicht mehr genug. Beyond Great bietet ein kraftvolles neues Handbuch mit neun Kernstrategien, um in einer post-COVID-Welt zu gedeihen, in der alle Spielregeln neu geschrieben werden. Beyond Great beantwortet zwei grundlegende Fragen, mit denen sich Führungskräfte heute in einer von beängstigenden und disruptiven technologischen, wirtschaftlichen und sozialen Veränderungen geprägten Welt auseinandersetzen müssen. Erstens: Was ist herausragende Leistung in dieser neuen, volatilen Ära? Zweitens: Wie bauen wir einen Wettbewerbsvorteil in einer Welt mit neuen und oft unsicheren Regeln auf? Gestützt auf jahrelange Forschung und praktische Beratungserfahrung präsentiert dieses Buch einen umfassenden Rahmen für den Aufbau eines leistungsstarken, widerstandsfähigen, anpassungsfähigen und sozial verantwortlichen globalen Unternehmens. Das Buch beginnt mit einem scharfen Blick auf die disruptiven Kräfte, die die Globalisierung transformieren, einschliesslich wirtschaftlichem Nationalismus, dem Boom von Datenströmen und digitalem Handel, dem Aufstieg Chinas, verstärkten öffentlichen Bedenken hinsichtlich des Kapitalismus und der Umwelt sowie dem Aufkommen grenzüberschreitender Gemeinschaften digital verbundener Verbraucher. Aus der Untersuchung von Hunderten von Unternehmen und Interviews mit Dutzenden von Führungskräften haben die Autoren neun Kernstrategien identifiziert – das neue Gewinnerhandbuch des 21. Jahrhunderts. Beyond Great argumentiert, dass Führungskräfte heute mit einer neuen Art von Offenheit, Flexibilität und Wendigkeit führen müssen, indem sie ständig neue Strategien und betriebliche Normen auf bestehende aufbauen, um eine "immer aktive" Transformation zu ermöglichen. Führungskräfte müssen eine ganz neue Reihe von Regeln meistern, was es bedeutet, "global" zu sein, und sich zu Formwandlern entwickeln, die geschickt mit Widersprüchen, Vielschichtigkeit und Nuancen umgehen können. Dieses Buch wird ihnen zeigen, wie.29,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Good to Great, Fachbücher von Jim CollinsDieser Text versucht zu zeigen, wie ein gutes Unternehmen zu einem grossartigen Unternehmen werden kann. Er betrachtet die Art der erforderlichen Führung, worauf sich ein Unternehmen konzentrieren muss, die richtige Nutzung von Technologie und wie man die Veränderungen dauerhaft macht.25,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art Is Art, Fachbücher von Ann KappesArt is art ist ein Fachbuch, das sich mit der Zusammenarbeit von neurodiversen Künstler*innen bei Creativity Explored beschäftigt. Es bietet einen tiefen Einblick in die kreativen Prozesse und die einzigartigen Perspektiven dieser Künstler*innen. Durch die Kombination von Kunst und Kunstgeschichte wird die Bedeutung der Inklusion in der Kunstszene hervorgehoben. Das Buch ist reich an visuellen Darstellungen und bietet eine Plattform für die Stimmen und Talente von Menschen mit unterschiedlichen neurologischen Hintergründen. Mit 160 Seiten und einem festen Einband ist es sowohl informativ als auch ansprechend gestaltet. Die Autorin Ann Kappes führt die Leser*innen durch die faszinierende Welt der neurodiversen Kunst und zeigt, wie Kreativität in verschiedenen Formen Ausdruck finden kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für Kunst, Inklusion und die Vielfalt menschlicher Erfahrungen interessieren.36,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
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