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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Was forderten die Revolutionäre?
Die Revolutionäre forderten grundlegende politische, soziale und wirtschaftliche Veränderungen in der Gesellschaft. Sie kämpften für die Abschaffung der Monarchie und die Einführung einer republikanischen Regierungsform. Außerdem verlangten sie die Gleichheit aller Bürger vor dem Gesetz und die Abschaffung von Privilegien für Adel und Klerus. Die Revolutionäre forderten auch bessere Arbeitsbedingungen, höhere Löhne und eine gerechtere Verteilung des Wohlstands. Letztendlich strebten sie nach einer Gesellschaft, die auf den Prinzipien von Freiheit, Gleichheit und Solidarität basiert. **
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Die Revolutionäre des Ich, Sachbücher von Steve Ayan"Die Revolutionäre des Ich" von Steve Ayan ist eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der Entwicklung des Selbst in der modernen Gesellschaft. In einer Zeit, in der Authentizität und Selbstoptimierung zentrale Themen sind, untersucht Ayan die Ursprünge dieser Strömungen. Er beleuchtet die Ideen von vier einflussreichen Psychologen: Karen Horney, Erich Fromm, Paul Watzlawick und Alice Miller. Diese Denker haben das Verständnis des Ichs revolutioniert und ihre Theorien sind bis heute von grosser Relevanz. Ayan gelingt es, die komplexen Gedanken dieser Ikonen der Psychologie lebendig und nachvollziehbar darzustellen. Er zeigt auf, wie die Suche nach Authentizität von einer Befreiung des Individuums zu einer Obsession geworden ist, die unsere Kultur prägt. Mit erzählerischer Brillanz und einem klaren Blick auf die Gegenwart bietet dieses Buch wertvolle Einsichten in die Dynamiken des Selbst und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Europa: Rebellen, Häretiker und Revolutionäre, Fachbücher von Friedrich HeerDas Buch "Europa: Rebellen, Häretiker und Revolutionäre" von Friedrich Heer bietet eine tiefgehende Analyse der historischen und geistigen Grundlagen Europas. In einer Zeit, in der der Kontinent durch einen eisernen Vorhang geteilt war, beleuchtet Heer die Tragödien und Chancen der europäischen Völker. Die Essays, die zwischen den 50er und 80er Jahren entstanden sind, zeigen seine schriftstellerische Auseinandersetzung mit den geistigen, religiösen und politischen Strömungen, die Europa prägten. Heers poetisch-essayistischer Stil ermöglicht es, entscheidende Ereignisse und Entwicklungen in einem neuen Licht zu betrachten. Durch seine tiefgründigen Analysen und überraschenden Verknüpfungen zwischen verschiedenen Epochen regt er die Leser dazu an, die Gegenwart bewusster zu gestalten und die Herausforderungen eines sich wandelnden Europas zu verstehen.43,08 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Scaglia:Max Weber - Der revolutionäre W, Fachbücher von Antonio ScagliaDas Fachbuch "Max Weber - Der revolutionäre Wandel zur Moderne" von Antonio Scaglia bietet eine tiefgehende Analyse der Rolle der Stadt in der Entwicklung der modernen Gesellschaft, wie sie von Max Weber beschrieben wird. Es beleuchtet die historischen Formen der städtischen Aggregation und deren Einfluss auf die Legitimierung von Herrschaftsformen. Scaglia untersucht, wie Weber die Stadt als kulturellen und sozialen Grundstein der Moderne interpretiert und welche revolutionären Veränderungen zur demokratischen Gesellschaft führten. Der Autor greift auf Webers methodologische Ansätze zurück, um die komplexen Zusammenhänge zwischen Stadt, Herrschaft und Demokratie zu verdeutlichen. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit Sozialwissenschaften und der Soziologie der Stadt auseinandersetzen möchten.69,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bambino Mio Revolutionäre wiederverwendbare Windel (1 Stk.)Die revolutionäre wiederverwendbare Windel von Bambino Mio ist eine innovative Lösung für umweltbewusste Eltern, die Wert auf Nachhaltigkeit und Komfort legen. Diese preisgekrönte Windel passt von der Geburt bis zum Töpfchentraining und wächst mit dem Kind mit. Dank verstellbarer Druckknöpfe und vorderer Verschlüsse bietet sie in jeder Phase einen sicheren und bequemen Sitz. Die doppelte Beinbündchenkonstruktion und die clevere Innentasche sorgen dafür, dass Auslaufen zuverlässig verhindert wird. Zudem ermöglicht die individuell anpassbare Saugkraft, je nach Bedarf zusätzliche Einlagen für Tag oder Nacht hinzuzufügen. Hergestellt aus weichen, hautfreundlichen Materialien, die nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert sind, ist diese Windel frei von Schadstoffen und pflegeleicht. Sie kann einfach bei 40 °C in der Maschine gewaschen werden, was sie zu einer praktischen und umweltfreundlichen Wahl macht. - Umweltbewusste Wahl durch Wiederverwendbarkeit - Einheitsgrösse für alle Entwicklungsphasen - Starker Auslaufschutz mit doppelten Beinbündchen - Anpassbare Saugfähigkeit für individuelle Bedürfnisse.38,85 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
Was forderten die Revolutionäre 1848?
Was forderten die Revolutionäre 1848? Die Revolutionäre von 1848 forderten politische Reformen wie die Einführung einer Verfassung, die Schaffung einer konstitutionellen Monarchie und die Gewährung von bürgerlichen Freiheiten. Sie kämpften für soziale Gerechtigkeit, die Abschaffung der Leibeigenschaft und bessere Arbeitsbedingungen. Zudem verlangten sie nationale Einheit und Unabhängigkeit von ausländischer Herrschaft. Letztendlich strebten die Revolutionäre nach mehr Demokratie und Mitbestimmung der Bürger in politischen Angelegenheiten. **
Hat Bach revolutionäre Musik gemacht?
Ja, Johann Sebastian Bach gilt als einer der bedeutendsten Komponisten der Musikgeschichte und hat mit seinen Werken einen großen Einfluss auf die Entwicklung der Musik ausgeübt. Seine Kompositionstechniken und sein harmonisches Verständnis waren wegweisend und haben die Musik seiner Zeit revolutioniert. Seine Werke haben bis heute einen großen Einfluss auf die Musikwelt. **
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Therapie-Basics Biofeedback, Schulbücher von Ellena Huse, Bettina SeitlingerDas Buch "Therapie-Basics Biofeedback" bietet eine kompakte und verständliche Einführung in die Biofeedback-Therapie, die sich als effektive Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen wie Migräne, Burnout, ADHS, Schlafstörungen und Angststörungen etabliert hat. Die Autorinnen Ellena Huse und Bettina Seitlinger haben zentrale Begriffe, Techniken und den Therapieverlauf anschaulich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser schnell die relevanten Informationen erfassen können. Die modulare Struktur des Buches ermöglicht ein gezieltes Lernen und Nachschlagen. Zudem enthält das Werk Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung sowie Fallbeispiele, die die Anwendung der Theorie in der Praxis verdeutlichen. Die unmittelbare Rückmeldung, die durch Biofeedback gegeben wird, hilft den Patientinnen und Patienten, unbewusste Körperprozesse wahrzunehmen und zu beeinflussen, was zu einer effektiven und nebenwirkungsarmen Verbesserung des Gesundheitszustands führt. Die anschauliche Darstellung von Themen wie Herzrate, Muskelspannung, Atmung und Hirnströme rundet das Angebot ab.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Revolutionäre Hofgänger?, Sachbücher von Ines Neffgen'Hofgänger': Mit diesem Schimpfwort belegten Sozialdemokraten im Kaiserreich jene Genossen, die - ungeachtet der antimonarchischen Haltung der SPD - bei ihrer parlamentarischen Arbeit mit den gekrönten Häuptern zusammentrafen. Aus streng sozialistischer Sicht war nämlich die Republik die einzig geeignete Staatsform, die durch revolutionäre Umwälzungen zu erringen sei. In der politischen Praxis erwies sich das Verhältnis zwischen den antagonistischen Kräften von Monarchie und Sozialdemokratie jedoch als deutlich komplexer. Der Blick auf die verschiedenen Monarchien des föderal organisierten Kaiserreichs zeigt, dass in den Bundesstaaten unterschiedliche Entwicklungen möglich waren und den Akteuren sinnvoll erschienen. Sozialdemokratische Parlamentarier fügten sich vor Ort in die jeweiligen politischen Kulturen ein. Trotz aller grundsätzlichen Monarchiekritik waren sie bereit, sich auf die monarchischen Elemente des konstitutionellen Staates einzulassen - bisweilen auch mit einem Besuch bei Hofe.49,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Revolutionäre des Ich, Sachbücher von Steve Ayan"Die Revolutionäre des Ich" von Steve Ayan ist eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der Entwicklung des Selbst in der modernen Gesellschaft. In einer Zeit, in der Authentizität und Selbstoptimierung zentrale Themen sind, untersucht Ayan die Ursprünge dieser Strömungen. Er beleuchtet die Ideen von vier einflussreichen Psychologen: Karen Horney, Erich Fromm, Paul Watzlawick und Alice Miller. Diese Denker haben das Verständnis des Ichs revolutioniert und ihre Theorien sind bis heute von grosser Relevanz. Ayan gelingt es, die komplexen Gedanken dieser Ikonen der Psychologie lebendig und nachvollziehbar darzustellen. Er zeigt auf, wie die Suche nach Authentizität von einer Befreiung des Individuums zu einer Obsession geworden ist, die unsere Kultur prägt. Mit erzählerischer Brillanz und einem klaren Blick auf die Gegenwart bietet dieses Buch wertvolle Einsichten in die Dynamiken des Selbst und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Europa: Rebellen, Häretiker und Revolutionäre, Fachbücher von Friedrich HeerDas Buch "Europa: Rebellen, Häretiker und Revolutionäre" von Friedrich Heer bietet eine tiefgehende Analyse der historischen und geistigen Grundlagen Europas. In einer Zeit, in der der Kontinent durch einen eisernen Vorhang geteilt war, beleuchtet Heer die Tragödien und Chancen der europäischen Völker. Die Essays, die zwischen den 50er und 80er Jahren entstanden sind, zeigen seine schriftstellerische Auseinandersetzung mit den geistigen, religiösen und politischen Strömungen, die Europa prägten. Heers poetisch-essayistischer Stil ermöglicht es, entscheidende Ereignisse und Entwicklungen in einem neuen Licht zu betrachten. Durch seine tiefgründigen Analysen und überraschenden Verknüpfungen zwischen verschiedenen Epochen regt er die Leser dazu an, die Gegenwart bewusster zu gestalten und die Herausforderungen eines sich wandelnden Europas zu verstehen.43,08 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Was forderten die Revolutionäre?
Die Revolutionäre forderten grundlegende politische, soziale und wirtschaftliche Veränderungen in der Gesellschaft. Sie kämpften für die Abschaffung der Monarchie und die Einführung einer republikanischen Regierungsform. Außerdem verlangten sie die Gleichheit aller Bürger vor dem Gesetz und die Abschaffung von Privilegien für Adel und Klerus. Die Revolutionäre forderten auch bessere Arbeitsbedingungen, höhere Löhne und eine gerechtere Verteilung des Wohlstands. Letztendlich strebten sie nach einer Gesellschaft, die auf den Prinzipien von Freiheit, Gleichheit und Solidarität basiert. **
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Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Bambino Mio Revolutionäre wiederverwendbare Windel (1 Stk.)Die revolutionäre wiederverwendbare Windel von Bambino Mio ist eine innovative Lösung für umweltbewusste Eltern, die Wert auf Nachhaltigkeit und Komfort legen. Diese preisgekrönte Windel passt von der Geburt bis zum Töpfchentraining und wächst mit dem Kind mit. Dank verstellbarer Druckknöpfe und vorderer Verschlüsse bietet sie in jeder Phase einen sicheren und bequemen Sitz. Die doppelte Beinbündchenkonstruktion und die clevere Innentasche sorgen dafür, dass Auslaufen zuverlässig verhindert wird. Zudem ermöglicht die individuell anpassbare Saugkraft, je nach Bedarf zusätzliche Einlagen für Tag oder Nacht hinzuzufügen. Hergestellt aus weichen, hautfreundlichen Materialien, die nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert sind, ist diese Windel frei von Schadstoffen und pflegeleicht. Sie kann einfach bei 40 °C in der Maschine gewaschen werden, was sie zu einer praktischen und umweltfreundlichen Wahl macht. - Umweltbewusste Wahl durch Wiederverwendbarkeit - Einheitsgrösse für alle Entwicklungsphasen - Starker Auslaufschutz mit doppelten Beinbündchen - Anpassbare Saugfähigkeit für individuelle Bedürfnisse.38,85 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haus, Karl-Michael: Praxisbuch Biofeedback und NeurofeedbackPraxisbuch Biofeedback und Neurofeedback , Mehr Lebensqualität durch Selbstregulation Ob Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden. Hochdifferenzierte Messgeräte und spezielle Software helfen Ihrem Patienten dabei, körperliche Reaktionen achtsam wahrzunehmen und diese direkt zu beeinflussen. Autonome Körperfunktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz können so vom Patienten selbst reguliert werden und erlauben ihm einen selbstbewussten Umgang mit Stresssituationen wie Schmerzen oder Suchtdruck. Die individuelle Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Lebensqualität des Betroffenen nachhaltig verbessert. Unterstützen Sie Ihren Patienten dabei, aus dem Teufelskreis der Beschwerden auszubrechen! Inhalt Grundlagen zu gängigen Behandlungsverfahren und ihre praktische Anwendung Konkrete Handlungsempfehlungen für die häufigsten Indikationen wie Angststörungen, Epilepsie und chronische Schmerzsyndrome Anwendung mobiler Bio- und Neurofeedback-Geräte Neu in der 3. Auflage: 13 Videos über die Behandlung von ausgewählten Erkrankungen und Symptomen wie Hemiplegie, Spastik, Multiple Sklerose Bio- und Neurofeedback bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose und Amyotrophe Lateralsklerose Die Autoren Das Autorenteam setzt sich aus einer Gruppe hochqualifizierter Experten aus den Bereichen Ergotherapie, Psychologie, Medizin und Neurobiologie zusammen. Sie unterstützen die Entwicklung der Neurofeedback- und Biofeedback-Verfahren in Forschung und Praxis und vereinen in diesem Buch ihr theoretisches Wissen mithilfreichen praktischen Erfahrungen aus dem beruflichen Alltag. , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 3. Aufl. 2020, Erscheinungsjahr: 20200710, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book, Autoren: Haus, Karl-Michael~Held, Carla~Kowalski, Axel~Krombholz, Andreas~Nowak, Manfred~Schneider, Edith~Strauß, Gert~Wiedemann, Meike, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Aufl. 2020, Seitenzahl/Blattzahl: 316, Abbildungen: XVI, 316 S. 207 Abbildungen in Farbe., Themenüberschrift: MEDICAL / Allied Health Services / Occupational Therapy, Keyword: Biofeedback;Biofeedback-Geräte;Neurofeedback;Neurofeedback-Geräte;Selbstregulation;Stressreaktionen;H.K.B.C.-Verfahren;EMG-Biofeedback, Fachschema: Ergotherapie - Beschäftigungstherapie~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Therapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Ergotherapie~Alternativmedizin~Krankheiten und Störungen~Therapie und Therapeutika, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Seitenanzahl: XVI, Seitenanzahl: 316, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 279, Breite: 213, Höhe: 22, Gewicht: 776, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,74,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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